白菜香菇粥简介
香菇菜粥是一道以大白菜、香菇、大米等为主要食材制作的美食。
白菜香菇粥的功效和作用
1.消食顺气，通利肠胃
白菜香菇粥消食顺气，通利肠胃。该方中香菇性味甘平，有顺气化痰健胃作用。
2.通利肠胃
白菜香菇粥大白菜其性味同样甘平，能够通利肠胃，有去热除燥、消食和胃作用。
3.缓解便秘
白菜香菇粥二者合用能够很好地调理肠胃功能，使患者便秘症状逐渐缓解。
4.养胃
粥有一定的养胃功效。
白菜香菇粥的做法
做法一
1.先把粥和香菇一起煮到五六分
2.再放入喜欢的青菜
3.到九分熟或快好的时候 打入鸡蛋 本人喜欢一块块的 所以就不搅拌啦哈哈
4.可以闷适当时间 把水分收到喜欢的程度~
5.可以加入酱油和盐适量 完工~
做法二
1.米洗好后，时间充裕的话，泡半小时。ps.五常大米熬出来的粥，好香~
2.水开后，下米，煮开后转小火。熬粥期间，香菇切片，小白菜切小段。
3.中途去搅拌几下，防止粘锅，粥熬煮20分钟，放虾仁和姜丝。ps.粥里放虾仁提鲜，姜丝去腥。
4.再煮5分钟，放入香菇，搅拌一下。
5.再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
6.3分钟后出锅。
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