红枣小米粥简介
红枣小米粥，养胃补气补血，还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
红枣小米粥的功效和作用
健脾胃，补虚损，益肾气;防治消化不良、减少细菌、防流产，能滋阴、能维持生长和生殖力正常、能维持性功、能保持胎儿的正常发育、祛斑美容;抗癌抗癌降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。
防治消化不良减少细菌防流产能滋阴能维持生长和生殖力正常能维持性功能保持胎儿的正常发育祛斑美容
抗癌抗癌降血压、降胆固醇保肝护肝预防骨质疏松防治脑供血不足防治心血管病恢复体力预防胆结石
红枣小米粥的做法
1. 将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时。
2. 把小米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥。
3. 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。
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