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自制酸奶加蜂蜜好吗 自制酸奶能不能加蜂蜜

时间:2020-03-09 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

现在喜欢在家中自己制作酸奶的朋友越来越多,大家在家中制作酸奶时,就想多加一些东西,用来提高酸奶的营养与改善口感。于是蜂蜜就成了许多人制作酸奶时的理想选择,但是大家这种做法对吗?自制酸奶能加蜂蜜吗?针对这个问题,小编做了专门的咨询,现在就把答案写出来,告诉大家自制酸奶能加蜂蜜以及自制酸奶加蜂蜜好吗。

自制酸奶能加蜂蜜吗

自制酸奶是能加蜂蜜的,但是对于蜂蜜加入的时间大家一定的要注意,自制酸奶就是把纯奶进么发酵的一个过程,它的发酵过程对里面的物质有很高的要求,这里不适合加入其他的成分,蜂蜜也不可以,最好是在酸奶发酵完成以后,再根据自己的口味加入适量的蜂蜜去食用。

自制酸奶加蜂蜜好吗

1、自制酸奶是用纯奶和酸奶放在一起,再经过发酵制成的一种饮品,这种自制酸奶的味道很酸,有些不吃酸的朋友有些接受不了,而加入蜂蜜则可以改善自制酸奶的口感,让人们更好的接受,这也是自制酸奶加蜂蜜的一大好处。

2、自制酸奶加蜂蜜还能提高它的营养含量,酸奶中大量的蛋白质和益生菌,而蜂蜜中则有大量的果糖与葡萄糖两者放在一起营养不会流失,反而会相互促进,提高人体对营养成分的吸收量,可以补充酸奶果糖与葡萄成分的不足,在自制酸奶中加入蜂蜜也就具有了快速补充身体能量的作用。

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